Làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn bằng dầu Oliu nhanh nhất?

0

Có nhiều cách khác nhau để phục hồi tóc hư tổn bằng những chất liệu tự nhiên. Ngoài dầu dừa, dầu Oliu cũng là một lựa chọn sáng suốt để phục hồi tóc hư tổn.

Vậy làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn bằng dầu Oliu nhanh nhất?

1. Dầu Oliu và các chất chứa trong dầu Oliu giúp chăm sóc tóc.

Oliu là một loại thực vật rất giàu vitamin E và chất chống oxy hóa mạnh, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Oliu có lợi cho sức khỏe của tim và có thể bảo vệ chống lại bệnh loãng xương, ung thư.

Qủa Oliu

Các chất béo lành mạnh trong ôliu được chiết xuất để sản xuất dầu ôliu, một trong những thành phần quan trọng trong chế độ ăn Địa Trung Hải. Ôliu thường được cho vào trong các món salad, bánh mì hoặc làm dầu ăn thực vật.

Ôliu có hình bầu dục, mỗi quả trung bình nặng khoảng 3 – 5 gram. Một số ôliu non có màu xanh và chuyển sang màu đen khi chín, nhưng có một số loại ôliu chín màu sắc vẫn không thay đổi. Ở các quốc gia Địa Trung Hải, 90% ôliu được sử dụng để làm dầu ôliu.

Oliu được dùng để chế biến thức ăn

Ôliu chứa 115 – 145 calo mỗi 100 gram, tương đương khoảng 59 calo cho 10 quả ôliu (ước lượng trung bình của một quả ôliu là 4 gam). Chúng bao gồm 75-80% nước, 11 -15% chất béo, 4 – 6% carbs và lượng nhỏ các protein.

Ôliu chứa 11 – 15% chất béo, 74% phần trăm hàm lượng chất béo này là axit oleic axit béo không bão hòa đơn, nó là thành phần chính của dầu ô liu.

Các chất chứa trong dầu Oliu

Ôliu là một trong những loại quả đặc biệt vì chứa hàm lượng chất béo cao, các acid béo có nhiều nhất là axit oleic và có thể mang lại một số lợi ích về sức khỏe.

Ôliu cũng có một ít carbohydrate, chiếm 4 – 6% trong ô liu và được tạo thành chủ yếu là chất xơ. Trong thực tế, chất xơ chiếm 52 – 86% tổng lượng carbohydrate.

Ôliu chứa 4-6% carbs, hầu hết trong số đó là chất xơ.

Ôliu là một nguồn tốt của nhiều loại vitamin và khoáng chất, một số trong đó được thêm vào trong quá trình chế biến:

– Vitamin E: Giàu chất béo từ thức ăn thực vật thường chứa một lượng cao chất chống oxy hóa mạnh mẽ này.

– Sắt: ô liu đen chứa rất nhiều chất sắt, có tác dụng quan trọng cho sự vận chuyển oxy trong các tế bào máu.

– Đồng: khoáng chất thiết yếu này thường thiếu trong chế độ ăn phương Tây, thiếu chất đồng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.

– Canxi: là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể, nó là điều cần thiết cho xương, cơ bắp và chức năng thần kinh.

– Natri: Hầu hết ô liu có chứa một lượng cao của natri và thường được đóng gói trong nước muối.

Tác dụng dưỡng tóc của dầu ôliu

Ôliu rất giàu các hợp chất thực vật và chứa rất cao các chất chống oxy hóa. Dầu ô liu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, carotenoids … nên rất được các chị em phụ nữ ưu tiên dùng làm dưỡng chất chăm sóc tóc. Một số phương pháp chăm sóc tóc bằng dầu ô-liu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được “sức khỏe” của mái tóc.

– Giảm tóc xơ rối
– Dầu ô liu là một phương thuốc tuyệt vời để gia tăng sự phát triển của tóc.
– Giảm tình trạng tóc chẻ ngọn
– Loại bỏ gàu
– Trị tóc xoăn xơ rối
– Dầu ô-liu giúp phục hồi mái tóc yếu
– Tóc trở nên dày và bóng mượt nhờ dầu ô-liu

Sử dụng dầu Oliu để chăm sóc tóc

2. Các cách phục hồi tóc hư tổn bằng dầu Oliu

Cách 1: Trộn dầu Oliu với bơ hạt mỡ

Dầu oliu trộn bơ hạt mơ là thứ kem dưỡng tóc trị tóc xoăn xơ rối vô cùng hữu hiệu. Loại dưỡng tóc này rất giàu các chất giữ ẩm giúp các lọn xoăn của bạn mềm, nẩy sóng và bóng bẩy. Tuy nhiên bạn nên lưu ý bôi một lượng vừa đủ lên tóc, để trong khoảng 30 – 45 phút rồi xả lại với nước hoặc dầu gội nếu cảm thấy tóc còn bóng dầu. Bạn có thể tham khảo thêm  Công thức phục hồi tóc hư tổn bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Nguyên liệu:

– 4 phần bơ hạt mỡ
– 4 phần dầu dừa
– 3 phần dầu oliu
– Vài giọt tinh dầu

Cách làm: Trộn đều những thành phần trên với nhau. Nếu bơ hạt mỡ quá cứng, bạn có thể nấu chảy lên rồi mới trộn với dầu và tinh dầu

Cách 2: Dầu oliu kết hợp protein

Cả dầu oliu lẫn protein đều là những món dinh dưỡng tuyệt vời cho mái tóc khô ráp của bạn. Vì vậy, có gì phải bàn cãi về tác dụng phục hồi tóc khi phối hợp 2 món này với nhau?

Nguyên liệu:

– 2 quả trứng gà đánh bông
– 1 thìa dầu oilu
– 1 thìa nước chanh

Dầu Oliu kết hợp tranh, trứng để dưỡng tóc

Cách làm:

Trộn đều trứng, dầu, nước chanh thành một hỗn hợp, sau đó, thoa đều lên tóc khô, để trong vòng 30 phút rồi xả lại bằng nươc ấm và dầu gội dịu nhẹ. Tốt nhất là khi ủ tóc, bạn nên có sự hỗ trợ nhiệt ví dụ như cuốn bằng khăn mặt ấm nóng hoặc máy hấp tóc để dinh dưỡng được ngấm sâu.

Cách 3: Dưỡng ẩm sâu với dầu ôliu

Mái tóc xơ rối của bạn cần được dưỡng ẩm sâu bằng một công thức thiên nhiên đặc biệt. Mật ong và dầu oliu sẽ là trợ thủ đắc lực để bạn đối phó với tóc khô.

Nguyên liệu:

– Nửa chén mật ong
– 12 thìa oliu

Cách làm:

Trộn đều 2 thứ trên với nhau, cho vào lò vi sóng làm nóng trong vòng 30 giây và bôi đều vào tóc. Để trong vòng 30-45 phút rồi xả với dầu gội và dầu xả.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm Tổng hợp các cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất

Các phương pháp làm đẹp bằng dầu Oliu

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng