Tóc bị rụng nên làm gì?

0

Tóc bị rụng nên làm gì? đây là câu hỏi mà không ít chị em  phụ nữ băn khoăn khi mà mùa thu – đông sắp tới, khi mà kiểu thời tiết ẩm ương khiến cho tóc các nàng bị rụng nhiều. Hãy bỏ túi cho mình những mẹo vặt dưới đây dể đối phó với “mùa tóc rụng” nhé.

Tìm hiểu nguyên nhân khiến tóc rụng theo mùa

Sự thay đổi nhiệt độ từ môi trường cũng khiến mái tóc dễ bị khô, xơ và dễ gãy rụng hơn. Thông thường, “mùa rụng tóc” xảy ra vào khoảng thời gian thời tiết hanh khô, chủ yếu là vào mùa thu và mùa đông. Vào khoảng thời gian này, tuyến dầu ở chân tóc hoạt động kém, khiến chân tóc dễ bị khô, mảnh, dẫn đến tình trạng dễ gãy rụng.

Su-dung-dau-duong-tu-nhien-cho-toc-bi-rung

1. Sử dụng dầu dưỡng tự nhiên cho tóc bị rụng

Đây là lúc mà các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu olive… phát huy tác dụng chăm sóc tóc của mình. Chúng chính là những “người bạn” tuyệt vời của những cô nàng bị rụng tóc. Để đối phó với tình trạng tóc rụng, các nàng chỉ cần sử dụng một lượng dầu nhỏ để ủ kết hợp masage tóc, vừa ngăn chặn tóc rụng rất hiệu quả lại vừa mang lại một mái tóc mềm mại, giàu sức sống hơn.

Tìm hiểu nguyên nhân khiến tóc rụng theo mùa

Tóc mềm mượt khi sử dụng dầu dưỡng

2. Dùng dầu gội “thân thiện” dành riêng cho tóc rụng

Thay vì các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, đối với tóc bị rụng nhiều, bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược, dầu gội có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để tránh làm khô tóc, cung cấp các dưỡng chất quan trọng, giúp tóc phát triển tốt hơn.

3. Tăng cường thực phẩm ngăn rụng tóc

Có rất nhiều thực phẩm có thể giúp cải thiện được tình trạng rụng tóc như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những chất giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng.

Tang-cuong-thuc-pham-ngan-rung-toc

4. Giữ tinh thần thoải mái cho tóc bị rụng

Căng thẳng, stress cũng làm hạn chế sự phát triển của tóc, gây rối loạn hormone, khiến tóc rụng nhiều hơn. Các bạn nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, xả stress sau khi phải làm việc và học tập mệt mỏi. Đó cũng là những việc làm rất quan trọng trong “công cuộc” ngăn chặn tóc rụng.

Giu-tinh-than-thoai-mai-cho-toc-bi-rung

Luôn giữ tinh thần thoải mái

5 Bảo vệ tóc khi ra ngoài cho tóc bị rụng

Tác động của môi trường và thời tiết là nguyên nhân chính khiến tóc rụng theo mùa. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và giữ ấm cho phần đầu trong những ngày trời lạnh, nhất là khi bạn phải ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bao-ve-toc-khi-ra-ngoai-cho-toc-bi-rung

Gợi ý nhỏ: Song song với việc làm đẹp tóc, bạn cũng nên chú ý đến làn da của mình vì ông bà xưa có câu “Nhất dáng nhì da”. Để có một làn da hồng hào, mịn màng và tươi trẻ đồng hành cùng với mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho tóc.

Đánh giá bài viết này
Chia sẻ.

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng