Cập nhật vào 27/06
Trong giai đoạn mang thai nếu mái tóc của mẹ bầu đang gặp phải tình trạng khô, xơ thì những cách chăm sóc tóc dưới đây sẽ cực kỳ hiệu quả dành cho bạn.
Việc mang bầu sẽ dẫn đến sự thay đổi lớn về việc điều tiết hormone trong cơ thể mẹ bầu. Việc thay đổi hormone này khiến tóc của phụ nữ khi mang thai có thể mềm mại, óng mượt hơn hoặc cũng có thể bị gãy rụng, xơ rối hơn tùy theo cơ địa của từng người. Dưới đây sẽ là một số phương pháp an toàn dành cho bà bầu trong việc chăm sóc tóc.
1. Chăm sóc mái tóc bị khô xơ trong thai kỳ
Chăm sóc tóc khô xơ bằng dầu ôliu
Dầu ôliu dưỡng tóc là lựa chọn tốt để cứu vãn mái tóc khô xơ cho bà bầu. Trong ôliu có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa sẽ làm lành các lớp biểu bì, lớp sừng trên da đầu và cân bằng độ ẩm.
Cách làm:
- Làm ấm dầu ôliu bằng cách đun cách thủy hoặc cho vào lò vi sóng.
- Dùng tay massage dầu lên tóc của bạn, nhẹ nhàng từ 5-10 phút.
- Dùng khăn hoặc mũ trùm che hết tóc, để qua đêm.
- Gội sạch bằng dầu gội dưỡng tóc.
Thực hiện 1 lần/tuần để làm tóc mềm mượt và trả lại mái tóc bồng bềnh.
Chăm sóc tóc khô xơ tóc với trứng gà
Trứng được xem như nguồn cung cấp protein lành tính và lecithin cho tóc, giúp chăm sóc tóc hư tổn và cung cấp độ ẩm, tăng cường kết cấu để trị rụng tóc tại nhà hiệu quả.
Cách làm 1: Trộn lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước ấm. Xả tóc, để tóc ẩm và dùng tay thoa hỗn hợp lên da đầu, xoa bóp trong vòng 15 phút. Gội sạch để khử mùi tanh của trứng. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Cách làm 2: Trộn hỗn hợp mặt nạ ủ tóc 3 quả trứng, 2 muỗng canh dầu ôliu và 1 muỗng canh mật ong. Dùng hỗn hợp này thoa lên tóc sau khi làm tóc ẩm. Ủ tóc tầm 30 phút bằng mũ trùm đầu. Sau đó gội nhẹ lại bằng dầu gội hoặc nước lạnh.
Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với bia
Bia được xem là chất điều dưỡng tóc xuất sắc. Trong bia có protein giúp tóc phục hồi tóc hư tổn khô xơ và nuôi dưỡng, kích thích các nang lông. Từ đó làm tóc óng mượt, bóng bẩy và chắc khỏe.
Cách làm:
Sau khi gội đầu, dùng bia bỏ vào bình xịt và xịt một ít lên tóc. Dùng tay massage đầu thư giãn nhẹ để bia thẩm thấu vào da đầu, và để tóc tự khô. Có thể xịt bia vào tóc sau khi sấy tóc hoặc tạo kiểu tóc nào đó. Hãy yên tâm rằng bia sẽ không còn mùi nếu như bạn để khô tóc tự nhiên.
Mẹ có thể tham khảo thêm Mẹ dùng dầu gội đầu có gây hại cho thai nhi hay không
Chăm sóc tóc khô xơ với bơ
Đây là thực phẩm không thể thiếu nếu như muốn phục hồi tóc hư tổn. Trong bơ có các chất béo bão hòa, vitamin E, A, Protein và các khoáng chất có lợi cho tóc khô và hay hư tổn. Sử dụng bơ có thể cung cấp độ ẩm cho tóc khô và giúp tóc chắc khỏe.
Cách làm:
Dùng một quả bơ chín, trộn với 2 muỗng canh dầu ôliu hoặc các tinh dầu dưỡng tóc khác. Tán đều cho đến khi hỗn hợp đặc và mềm mịn. Sau khi làm ẩm tóc thì thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ bằng chuối
Chuối là thành phần tuyệt vời để điều trị đuôi tóc khô xơ và hư hại nhiều. Trong chuối có chứa hàm lượng kali và độ ẩm cao, ngăn ngừa tóc xơ rối, tăng cường độ mềm mại và đàn hồi của tóc.
Cách làm:
- Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, một muỗng canh dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong.
- Sau khi gội đầu bằng dầu gội dưỡng tóc. Dùng tay thoa lên tóc từ chân tóc ngọn tóc.
- Giữ nguyên 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần để giúp mái tóc mềm mượt, óng ả và sáng bóng.
Hãy lưu ý nhé, mái tóc của bạn có được cải thiện không, không chỉ phụ thuộc vào 5 mẹo phục hồi tóc khô xơ bằng tự nhiên này mà bạn còn phải lưu ý khẩu phần ăn uống của mình với các thực phẩm làm đẹp da và tóc khác. Như thế, tóc sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu biết kết hợp đúng việc điều trị từ trong ra ngoài.
Bạn có thể tham khảo thêm kinh nghiệm chăm sóc tóc xơ rối mùa hè.
Ngoài ra bạn cũng cần tạo những thói quen lành mạnh với tóc bằng những gợi ý đơn giản dưới đây.
2. Tạo các thói quen tốt với tóc
Gội đầu và lau tóc nhẹ nhàng
Tóc khô có nghĩa là tóc yếu. Mạnh tay với tóc sẽ gây chẻ ngọn và thậm chí có thể khiến tóc bị gãy rụng.
Khi bạn gội đầu, lau khô tóc và chăm sóc mái tóc của bạn, hãy nghĩ đến nó như một mảnh vải mỏng manh cần được nâng niu một cách nhẹ nhàng tuyệt đối. Điều này có nghĩa là không chà xát, không kéo hoặc xoắn tóc.
- Khi bạn gội đầu, bạn nên sử dụng đầu ngón tay để chải đều dầu gội trên tóc thay vì chà xát thô bạo.
- Xả sạch tóc với nước mát hoặc nước ấm; nước nóng sẽ gây hư tổn cho tóc nhiều hơn.
- Khi hoàn tất quá trình gội đầu, bạn nên nhẹ nhàng bóp tóc để loại bỏ lượng nước dư thừa thay vì vặn và xoắn nó.
- Sau đó, dùng khăn thấm khô tóc.
Không gội đầu quá nhiều
Tóc trở nên khô khi lượng dầu tự nhiên trên da đầu không có cơ hội để nuôi dưỡng tóc. Đối với tóc khô, gội đầu mỗi ngày sẽ khiến chúng trở nên khô hơn và dễ gãy hơn vì bạn đang loại bỏ lượng dầu đó cần thiết cho tóc mỗi ngày. Bạn chỉ nên gội đầu từ hai đến ba lần mỗi tuần để lượng dầu trên da đầu có thời gian nuôi dưỡng tóc.
Khi bạn giảm thiểu mức độ gội đầu, bạn sẽ nhận thấy rằng da đầu của bạn bết dầu hơn, vì nó đã quen với việc sản xuất thêm dầu để bù đắp cho lượng dầu bị mất do gội đầu quá thường xuyên. Bạn nên chờ từ 1 đến 2 tuần để mọi việc có thể trở nên cân bằng hơn; tóc của bạn sẽ không còn trông có vẻ bẩn khi bạn ngưng gội đầu trong vài ngày.
Nếu chân tóc bắt đầu trông có vẻ bóng nhờn đôi chút, sản phẩm gội đầu khô (dry shampoo) là cách tuyệt vời giúp bạn giải quyết vấn đề mà không cần phải thật sự gội đầu với nước.
Để tóc khô tự nhiên
Có phải bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tóc? Đã đến lúc bạn nên ngừng sử dụng nó và cho tóc có cơ hội được hong khô một cách tự nhiên. Hướng thẳng luồng khí nóng của máy sấy vào tóc sẽ không khiến tóc trở nên khỏe mạnh hơn. Mặc dù sấy tóc có thể khiến mái tóc của bạn trông bóng mượt, lượng nhiệt của máy sấy có thể sẽ gây hư tổn cho tóc, và theo thời gian, nó có thể khiến tóc bị chẻ ngọn và gãy rụng.
Khi bạn mới bắt đầu để tóc khô tự nhiên, bạn có thể sẽ không hài lòng với kết quả. Hãy kiên nhẫn chờ đợi; sau một vài tháng chăm sóc tóc một cách nhẹ nhàng, kết cấu đẹp đẽ tự nhiên của tóc sẽ có cơ hội để tỏa sáng.
Khi bạn cần phải sử dụng máy sấy để tạo kiểu cho tóc (và bạn chỉ nên thực hiện điều này trong một số dịp đặc biệt), bạn nên điều chỉnh máy sấy ở chế độ sấy mát hoặc sấy ấm, và giữ máy xa khỏi đầu của bạn một vài cm.
Mong rằng với các mẹo chăm sóc khô xơ cùng với cách tạo các thói quen tốt cho tóc trên đây sẽ hỗ trợ các bà bầu trong quá trình chăm sóc mái tóc khô xơ trở nên bóng khỏe trở lại trong giai đoạn thai kỳ.
Bài viết được chia sẻ bởi Thanh Trúc, làm việc tại công ty Nội thất Đức Khang – chuyên cung cấp vách ngăn và các sản phẩm nội thất văn phòng khác. Nếu bạn có nhu cầu mua vách ngăn, cớ thể tham khảo ngay các mẫu Vách ngăn văn phòng Đức Khang.
