Ăn gì để chống bạc tóc?

0

Tóc bạn sẽ khó có thể bạc nếu bạn chăm chỉ ăn những thực phẩm sau:

1. Dầu dừa và chanh
Ăn rau củ quà giúp ngăn bạc tóc

Trộn dầu dừa nguyên chất với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, tùy vào mái tóc dày hay mỏng để pha chế hỗn hợp với lượng vừa đủ. Bôi hỗn hợp này thật đều lên mái tóc rồi massage tóc thật nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Những dưỡng chất có trong hỗn hợp này rất có lợi cho việc điều trị tóc bạc cũng như làm tóc nhanh dài hơn.

2. Quả bơ
Ăn rau củ quà giúp ngăn bạc tóc

Theo nghiên cứu, trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốt pho, lưu huỳnh và clo, trong đó kali và phốt pho có tác dụng làm đẹp da, tóc. Chỉ cần xay nhuyễn thịt quả bơ, sau đó bôi thật đều lên chân tóc. Áp dụng đều đặn phương pháp này 2 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc bạc sớm của phái đẹp.

3. Khoai tây
Ăn rau củ quà giúp ngăn bạc tóc

Trong củ khoai tây có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan như kali, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin C. Khoai tây cũng rất tốt cho tóc, giúp loại bỏ hiện tượng tóc bạc một cách tự nhiên. Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút rồi để nguội. Sử dụng nước này khi dầu gội, làm như vậy mái tóc bạn sẽ dần chuyển thẫm hơn mà không cần hóa chất mạnh nào.

4. Gừng tươi
Ăn rau củ quà giúp ngăn bạc tóc

Gừng tươi chứa nhiều gingerol hơn nên cay hơn. Chị em nên dùng gừng tươi để thực hiện phương pháp sau đây: Sử dụng 2 nhánh tỏi tươi và gừng tươi 5g, sau đó giã thật nát. Bôi hỗn hợp này lên tóc mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và ủ tóc lại bằng khăn mỏng, sáng hôm sau gội sạch đầu bằng nước ấm. Áp dụng phương pháp này liên tục trong 3 – 4 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Chia sẻ.

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng