Cập nhật vào 19/09
Những bí quyết chăm sóc tóc dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu có được mái tóc bóng mượt, chắc khỏe, không còn lo tình trạng rụng tóc khi mang thai.
1. Không uốn, nhuộm tóc
Trong thời kỳ mang thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, các mẹ bầu không nên sử dụng hóa chất nào lên tóc trong quá trình: uốn, nhuộm, hấp, dập, ép… Bởi những hóa chất có trong thành phần của thuốc có thể thẩm thấu vào da đầu gây ảnh hưởng xấu đến mạch máu.
Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, lượng hormone tăng cao khiến các hóa chất khó bám lâu trên tóc. Do vậy, các nhà làm tóc có thể sẽ tăng liều lượng thuốc, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thai nhi.
Các mẹ bầu hãy nhanh chóng quên những sản phẩm dưỡng tóc hóa học đi nhé, thay vào đó bạn có thể tham khảo những tinh chất và nguyên liệu dưỡng tóc chiết xuất từ thiên nhiên như tinh dầu bưởi, dầu dừa, sữa chua, trứng gà… sẽ giúp chăm sóc tóc tự nhiên, mượt mà hơn. Công dụng của những nguyên liệu tự nhiên vừa hiệu quả mà lại tiết kiệm được một khoản kha khá nên các mẹ cũng nên xem xét nhé.
Việc mang thai khiến cho các mẹ gặp nhiều khó khăn trong công việc. Lựa chọn một chiếc ghế ngồi thoải mái sẽ khiến cho công việc trở nên dễ dàng hơn với các mẹ bầu. Bạn có thể tham khảo ngay một trong các mẫu Ghế làm việc Đức Khang cho góc làm việc nhỏ của mình.
2. Gội đầu từ 2 -3 lần/ tuần
Trong quá trình bầu bí, tóc người mẹ có xu hướng đổ nhiều dầu hơn dễ gây nên cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Các mẹ nên gội đầu từ 2-3 lần/ tuần để vừa làm sạch đầu, vừa duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc, giúp tóc không bị khô, xơ.
Không nên gội đầu quá nhiều, sẽ khiến lượng dầu tiết sẽ càng nhiều hơn, tóc dễ bết và khô hơn. Các mẹ chỉ nên gội đầu khoảng từ 5 – 7 phút sau đó sấy cho tóc khô. Trong khi gội đầu không nên chải tóc, sẽ khiến tóc bị yếu và bị rụng nhiều hơn.
3. Lựa chọn kiểu tóc ngắn để tiện chăm sóc hơn
Thời kỳ mang bầu không thể tránh được việc làm tổn thương tóc của các mẹ, do đó mà lựa chọn mái tóc ngắn sẽ giúp chị em ngăn ngừa được phần nào tình trạng này. Cắt tóc ngắn cũng đồng nghĩa với việc giúp các mẹ loại đi những vùng tóc yếu, tóc dễ chẻ ngọn và xơ rối. Ngoài ra, việc cắt tóc ngắn còn giúp mẹ tiết kiệm thời gian nuôi dưỡng tóc, giúp tóc tăng thêm khả năng đàn hồi hơn khi để mái tóc dài. Ngoài ra từ 2 đến 3 tháng bạn nên cắt tóc 1 lần để cắt bỏ hết phần xơ và chẻ ngọn.
Liệu bạn đã lựa chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của mình chưa? Để biết được điều đó, bạn có thể tham khảo thêm bài viết Kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt.
4. Dùng dầu gội có thành phần tự nhiên
Để tránh gây kích ứng và bảo đảm an toàn, các mẹ nên sử dụng các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên 100%. Các loại dầu gội hữu cơ thiên nhiên ( Organic) có thành phần như bơ hạt mỡ giúp ngăn ngừa rụng tóc, duy trì độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, còn bao gồm những loại vitamin như: E, D và kali rất cần thiết trong việc chăm sóc tóc.
5. Sử dụng các loại tinh dầu dưỡng tóc
Khi gội đầu các mẹ dùng nước cốt chanh bôi trực tiếp lên tóc. Sau đó xả thật sạch dưới vòi nước. Các mẹ sẽ có một mái tóc mượt mà, óng ả. Ngoài ra, các mẹ có thể thêm một vài giọt dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu hoa nhài… vào dầu gội và gội như bình thường, sẽ giúp mái tóc trở nên mượt mà hơn.
6. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây
Ngoài việc chăm sóc từ tóc bên ngoài thì các mẹ cần chú trọng về chế độ dinh dưỡng để chăm sóc tóc từ bên trong cơ thể. Nên bổ sung và tăng cường rau xanh, trái cây trong thực đơn của bà bầu. Những chất này không chỉ giúp cho mái tóc thêm khỏe mạnh mà còn tăng cường sức khỏe của thai nhi.
Nếu bác sĩ cho phép hãy bổ sung thêm một số loại vitamin khác như: vitamin E, vitamin C, vitamin B, kẽm, Biotin để giúp mái tóc thêm óng mượt, chắc khỏe.
7. Tránh tác động nhiệt mạnh vào tóc
Nếu như mái tóc của chị em trong lúc mang bầu mà xuất hiện những dấu hiệu như khô xơ, chẻ ngọn nhiều, cắt ngắn đi rồi vẫn không cải thiện chút nào thì đây chính là báo động ảnh hưởng từ tác động nhiệt tới mái tóc.
Những vật dụng mẹ hay dùng thường ngày như máy sấy, máy hấp tóc sẽ khiến mái tóc trở nên hư tổn nặng hơn.Trong trường hợp này, mẹ nên làm khô tóc với những loại máy sấy có chế độ mát hoặc dùng khăn lau khô tóc sẽ tốt hơn.
8. Sử dụng mặt nạ cho tóc
Chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút vào mỗi tuần để chăm sóc mái tóc bằng các loại mặt nạ tự nhiên. Chắc chắn chỉ trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi nhanh chóng, mái tóc sẽ trở nên mềm mại, khỏe mạnh hơn.
Các loại mặt nạ để ủ tóc thông dụng như: mặt nạ bơ, dầu dừa, dầu oliu ; mặt nạ sữa chua không đường, vitamin E, dầu oliu, mật ong… đều có chiết xuất tự nhiên, rất an toàn.
Ngoài những cách trên, những mẹ bầu có tóc khô xơ có thể tham khảo thêm Cách chăm sóc tóc hiệu quả dành cho bà bầu có mái tóc khô, xơ.
Trên đây là một số bí kíp giúp các bà bầu có một mái tóc chắc khỏe, óng ả. Hi vọng rằng thông qua bài viết các mẹ bầu đã có thêm cho mình những hiểu biết để chăm sóc tóc đúng cách và an toàn.
