Đăng bài - Hoặc quảng cáo vui lòng liên hệ TVN Group - hệ thống website chất lượng cao:

0989121911tvnseos@gmail.comZalo

Nguyên nhân và cách điều trị chứng rụng tóc hiệu quả

0

Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến gây nên chứng rụng tóc dưới đây để có thể bổ sung thêm vào “vốn” kinh nghiệm chăm sóc mái tóc khỏe đẹp của mình nhé.

Trạng thái tâm lý tiêu cực là nguyên nhân gây rụng tóc

Và đây còn là lý do khiến tóc bạn yếu đi, hư tổn nhiều hơn và bạc sớm hơn nữa đấy nhé. Do trạng thái tâm lý đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “nuôi dưỡng sức khỏe” hầu hết các bộ phận trong cơ thể kể cả tóc, chính vì vậy, cảm giác lo lắng, buồn bực, cáu giận đặc biệt là căng thẳng, stress kéo dài hay mất ngủ thường xuyên chính là nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc rất phổ biến mà không phải ai cũng biết đâu đấy.

Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây rụng tóc

Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây rụng tóc

Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây rụng tóc

Thường xuyên làm đẹp cho tóc sẽ gây rụng tóc nhiều hơn

Bởi chính vì mái tóc đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc tôn vinh vẻ đẹp, sự quyến rũ, nét duyên dáng của chị em phụ nữ, chính vì vậy, không ít bạn gái thường xuyên áp dụng các phương pháp tạo kiểu mới lạ, làm đẹp cho mái tóc của mình như uốn, ép, sấy, gội, nhuộm, buộc tóc, bối tóc,… một cách thường xuyên khiến mái tóc của bạn không có thời gian để “nghỉ ngơi”, duy trì và tái tạo sức sống, từ đó tóc sẽ yếu dần đi và rụng tóc ngày một nhiều hơn.

Uốn, ép, sấy, gội thường xuyên gây rụng tóc nhiều

Uốn, ép, sấy, gội thường xuyên gây rụng tóc nhiều

Thiếu dưỡng chất khiến tóc rụng nhiều

Nhiều bạn gái đã lầm tưởng rằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến vẻ đẹp của mái tóc trong khi có thể các bạn không biết nhưng dù đó là tóc, lông mi, lông mày hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể con người cũng cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tồn tại và phát triển. Chính vì vậy, việc thiếu hụt dưỡng chất không chỉ khiến sức khỏe suy yếu mà nó còn là nguyên nhân làm cho tóc rụng nhiều hơn mỗi ngày đấy.

Hãy đảm bảo cho cơ thể một chế độ dưỡng chất đầy đủ, cân bằng và đừng quên bổ sung những thực phẩm chứa protein, sắt, kẽm vô cùng thiết yếu cho tóc nữa đấy.

Bệnh không gây tổn thương đến mọi hoạt động sinh lý của cơ thể, song cũng là một mối lo lắng của nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi giới thiệu một vài phương pháp điều trị và phòng bệnh như sau:

Xem thêm bài viết : 

1. Liệu pháp ăn uống

Cách 1: Chuẩn bị 500g đậu đen, thêm một lít nước, đun đến khi hạt đậu mềm, nở to là được. Sau đó vớt đậu đen, thêm chút muối, đựng vào bình sứ bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần uống 6g, ngày 2 lần, uống với nước ấm trước bữa ăn. Bài thuốc này chữa trị rụng tóc do da đầu, rụng tóc sau khi sinh, rụng tóc trong thời kỳ mắc bệnh.

Cách 2 : Chuẩn bị 20g cùi nhãn, 6g nhân sâm, 15g kỷ tử, 150g thịt nạc. Thịt nạc rửa sạch, thái miếng; cùi nhãn, kỷ tử rửa sạch; nhân sâm ngâm nước, thái lát mỏng; cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước, hầm cách thủy đến khi thịt chín nhừ là được. Món ăn này thích hợp với những phụ nữ rụng tóc sau khi sinh do khí huyết suy nhược.

Cách 3 : Chuẩn bị 20g kỷ tử, 30g đậu đen, 150g thịt dê, gừng, muối. Thịt dê chần qua nước sôi, rửa lại; cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước, hầm khoảng 2 tiếng, nêm chút gia vị cho vừa là được. Thích hợp với những phụ nữ rụng tóc sau khi sinh.

Cách 4: Chuẩn bị 100g vừng trắng, 500g rong biển băm nhỏ. Vừng rang thơm, nghiền nhỏ, thêm chút nước hòa với bột đao, quấy đều, sau đó cho rong biển vào, chia thành nhiều phần, hấp chín.

Liệu pháp ăn uống chữa rụng tóc

2. Phương pháp đắp thuốc

Nếu rụng tóc ở mức độ nhẹ thì có thể dùng gừng tươi xoa vào chỗ rụng tóc. Ngày hai lần, mỗi lần 10 phút, có tác dụng kích thích mọc tóc.

Cách 1: Dùng 120g tang bạch bì (phần vỏ rễ phơi hay sấy khô của cây dâu tằm), sắc lấy nước, gội đầu có thể chữa được khỏi bệnh rụng tóc.

Cách 2 : Chuẩn bị 150 ml giấm ăn, thêm 200ml nước ấm, gội đầu. Mỗi ngày gội một lần, tiến hành thường xuyên sẽ hiệu quả rõ rệt đối với chứng rụng tóc.

3. Phương pháp phòng ngừa rụng tóc

Không nên dùng quá nhiều sản phẩm làm đẹp tóc có thể gây tổn thương lỗ chân lông dưới da đầu như thuốc nhuộm tóc, keo dưỡng tóc.

Không nên buộc tóc quá chặt, nếu không sẽ làm tổn thương chân tócc, gây rụng tóc.

Chú ý bổ sung dinh dưỡng, ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng. Không ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm có tính kích thích, cũng không nên vì giảm béo mà chỉ ăn các loại rau quả, thiếu protein.

Giữ tinh thần lạc quan, đảm bảo giấc ngủ, uống nhiều nước, đảm bảo trao đổi chất bình thường, phòng ngừa táo bón.

Share.

Comments are closed.